"Manipulacion di palo no ta necesariamente tin un meta y por pasa simplemente pa diversion - Pagina di inicio di Windows"
Ta buscando e forma adecua pa terapia durante un ratu caba. Mi prome buki "Engaño Bunita" - "Schoon Bedrog" a yudami hopi, pero ainda esaki no tabata suficiente. Durante e período di Corona a topa cu e organisashon "Teachers Care", pero despues di un tempo mi no a ripará progreso i a stop. Tal vez mi a pensa cu e proceso no mester a tuma asina hopi tempu. Despues un persona a bisa mi cu simplemente ta tuma tempu. Algo asina bo no por procesá den un tempo cortico. Lo tuma sigur añanan pa bo recupera completamente. Mi no a kere dje promé, pero el a habri rason.
Pero mundo ta sigui gira i bo no por keda atras. Bo mester sigui pa dilanti i no tur ora bo ta mustra hende con bo ta sinti bo mes. Mientras cu na momentonan bo kier procesa bo rabia na e personanan cu a haci bo dolor i bo tristesa (pa e mesun personanan cu bo a stima tanto cu e recordo bunita cu bo a comparti cu nan), den tranquilidad. I cu na momentonan bo kier proteha e personanan aki.
Con por ta cu awor bo ta prefere pa no topa cu cierto henden, mientras cu nan tabata ta importante pa bo na un momento? Of cu nan mes no ta tuma e esfuerso pa topa? Cu despues bo ta haya sa cu henden a pensa cu mi tabata un bon homber, pero si mi tabata stima nan cu berdad mi no por a skirbi cu tanto odio riba nan. Nan a yena nan mes den mi. Mi mester a ta hopi orguyoso di mi buki odioso i algun dia lo mi sperimenta kico amor cu berdad ta nifica. Cu lo mi lubida nan lihe i cu nos caminda lo no topa nunca mas. Hende lo reza pa mi, pasobra ta tristo pa biba cu tanto odio y venganza. Ta bayendo bon cu mi. Tabata e asina yama "gaspamento"? Cu bo ta wordo manipulá asina pa cuestiona bo mes pregunta tocante berdad y salud mental? Of nan ta prefere pa no enfrenta berdad di e manera aki?
Un par di siman pasa mi a kier a inscribi pa un workshop "Self love workshop for Him", pero finalmente mi no a haci esaki. Mi tabata curioso pa mira kende lo bin pa e workshop aki of kico un muher por a conta riba dje. Aparte di e workshop aki tambe tabata ofrece otro workshopnan unda nan lo a trata tarot, cu piedranan i kico tur mas. Mi ta di opinion cu un gran parti di poblacion di Aruba ta haci esaki na skina i ta wak pa pone esaki bou di nan religion. Unda henden ta busca refugio y finalmente mester paga un prijs mas halto cu nan a pensa promé. Tal vez un topico interesante pa un otro articulo. Mi personalmente no kier nada di esaki. Esaki ta laga mi pensa riba e diferente workshopnan y accionnan cu mi ex tabata haci. Debido na e mal experiencia aki di loke ta supuestamente brua ("Un palabra pa colecciona pa hechiceria, supersticion, charlatan, espiritismo, asustador y estafador cu misterio" - Sambumbu door P. Brenneker) mi no a gusta e workshop aki. Seguramente e workshop aki no lo tin nada di haber cu esaki, pero na final mi no a sinti mi masha bon. Mi a prefera busca un workshop of terapia pa cura den un manera normal. Mi ta kere ainda cu solamente Dios por guia bo den e caminda corecto, aunke tambe mi tin pregunta y duda riba esaki. Tal vez cu bo por cura bo mes cu bo mes cualidadnan. Tabata asina mester a ta. Pasobra durante e prome dianan di scol mi a haya e oportunidad pa participa na un workshop cu e titulo: "Mental Health matters for teachers".
Pero kico ta salud mental na realidad? Of kico e tin di haber? Aki ta trata nos emocion, nos bienestar psicologico y bienestar social. E tin efecto riba nos manera di pensa, sinti y nos manera di actua. Con nos ta maneha stress, con nos ta comparti esaki cu otro y con nos ta tuma decision. Un enfermedad mental ta un enfermedad cu ta influencia e manera di pensa y estado emocional di un persona. E ta impedi e funcionamento profesional diario y ta limita e contactonan social.
Como persona, pero tambe como docente, bo mester busca balans constantemente. Riba nivel profesional, personal, social y emocional. Bo ta un ser humano tambe i por tin problema den bo famia, finansiero, salud, presion di trabou of conflicto na trabou. Bo ta ocupa tur dia cu bo contactonan social. Bo alumnonan, cu bo kier guia den e manera corecto den sociedad. Ocupa cu colega, cu hunto cu sosten, conseho y yudanza bo kier haci un bon aña. Y bo ta ocupa cu mayornan, cu ta gusta mira cu bo ta educa nan yiu den e manera corecto. Tur esaki bo no por haci cu conviccion pleno, si bo mes no a haya balans. Unda esaki por conduci na un bore-out, cu bo no ta gusta bo trabou mas door di aburimento.
Culturalmente na Aruba nos no ta gusta papia di esaki. Unda hende grandi no ta gusta papia, muchanan ta papia hopi habri tocante e tiponan di adiccion cu nos ta conoce. Pero tocante salud mental nos no ta papia nada. Por ta e comunidad ta habri pa esaki, pero hopi biaha hende ta nenga e problema. Desde chikito nos ta wordo bisa cu nunca nos mester papia di cosnan den cas. Nos ta sinti nos malo pa esaki y nos ta prefera mantene esaki secreto y pa nos mes. P’esey ta dificil pa nos comprende ora nos no ta papia tocante depresion, miedo, eskizofrenia, psicosis bipolar y trastornonan personal. Tambe nos no ta busca informacion corecto. Awe nos tin prejuicio lihe, nos ta bolbe of ignora hende cu nos no ta comprende of nos ta kere pa obliga hende pa bisa si si of no e ta den terapia. Hopi biaha nos ta mira nan como loco of instabel. Nos mester kibra e estigma aki. Nos mester pregunta si nan ta bon y si nan kier papia tocante esaki. Duna nan conseho y conseho na e manera corecto y no laga nan hinca den ritualnan misterioso cu hende kier papia bon bou di un forma di un religion particular. Of ta trata simplemente di ignorancia cu ta hunga un rol?
Con nos por cuida nos mes pa nos salud mental. Door di cuida pa menos presion na trabou, cuida pa un relacion di trabou bon, suficiente ehercicio, fortalece nos fe, cuida pa tempo liber, relahacion y papia tocante esaki. Nos mester trata di mira esaki den cara y haci esaki papia riba diferente momento. Un workshop manera esaki ta contribui na esaki.
Diaranson 18 di augustus a firma un contracto pa cuminsa cu un curso pa profesionalnan di salud mental na Aruba. Segun minister di husticia y asuntonan social R. Tjon, e forma aki lo haci cu ayudo pa tur hende lo ta facilmente disponibel. 17 persona lo cuminsa e curso aki. Un desaroyo positivo cu lo trece mas habri, comprension y ayudo pa tur hende.
Another powerful piece Michel! I'm sure it will be helpful to many. You are so transparant about your emotions and where you are on you healing journey. E consehonan na final tambe ta bon.👍🏾. Great!
Como lesado mi a haya e parti personal na prome lugar un tiki dificil pa compronde. Pero ta bo columna y bo ta permiti pa haci esaki. Y ta berdad, nos ta tene tur cos aden pa mantene un "imagen perfecto", pero entremente bo ta bira morto poco poco aden. Envez di busca e ayudo corecto.
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